短跑還是長跑？我都要！

來聊一個很有趣的想法。

如果你是田徑隊選手，你會選擇進行馬拉松長跑訓練，還是短跑衝刺訓練呢？

聽到這話題是不是覺得太突然也太無厘頭了吧？

其實這是一個滿生活化的例子～

人生可以分成很多個階段，

這裡指的不是老中青唷！

而是人生每個階段我們都會追求進步，

但是，是不是每個人要求的進度都一樣呢？

像我最近開始重拾運動，

肌力全掉光，只剩下泡芙空殼。

第一堂皮拉提斯課超辛苦的，

因為撐不起自己的重量，

但是呢！

第二堂課開始發現自己竟然有進步了！

從一開始的一次半小時，到一次一小時。

每週一次到現在可以一週三次。

每次都有新的突破！

這邊小小介紹一下我的皮拉提斯課程，

其實他每個時段都有分別強調的重點課程，

但我就不刻意去看，

只要時間對得上，我就去上課！

所以每一堂課都是新的體驗～

就會覺得上課好好玩喔！

這是我對短跑的想法：自我突破跟衝刺。

然後為什麼會想要運動呢？

主要是想要減少吃的藥量，

不想造成醫生及周圍的人的困擾。

所以我有做很多的嘗試，

目前就是結合飲食控制、運動及規律的生活方式等。

說來容易，做起來很難，但習慣就好了～

如果晚上睡不著覺，我就強迫自己關燈閉眼休息。

那睡得太短太早起，我就當作多了一點工作時間可以作業，

像這樣轉個念，就好像賺到了一樣！

這是我對長跑的想法：追求長遠目標。

人生啊～

就是一場馬拉松比賽，

只是突破的對象是自己，

可以調節自己的步調，

不一定要衝第一，

沿路欣賞風景也很棒！

但在跑馬拉松的過程會有同伴，

也會有路上提供水給你的好人，

感謝他們的熱心與協助，

但是總會有揮揮手說「謝謝，再見」的時刻，

因為我們必須繼續跑下去，

不會因為這樣就停下腳步。

說來很有趣，

小時候只要有路跑活動就會有這種狀況～

朋友們互相說好要一起跑，要等對方。

但實際上根本沒辦法並行，不是拋下對方，而是單純「等不了」。

什麼是等不了呢？

就是當對方一路只想用走的，

如果你拉不動他，就只好自己先繼續跑下去啦。

為了別人而遷就自己，自己絕對不會快樂。

如果對方因為這樣快樂，那就該早日放下。

會為你的成長而開心鼓掌的人才是真正希望你好的人。

偶爾還是會覺得有那麼點很惋惜，

為什麼自己的努力沒被看到？

或是分享過程，但對方卻一點都不想了解。

限縮了你我的框架。

這時候我們就該像接力賽一樣，

我們只有在接棒的時候會回頭看，

棒子交到我們手上的時候就只有努力向前衝，

想辦法好好把棒子接手給下個選手。

或許你我現在都在衝刺階段，

或者已經看到下一棒選手了，

也就表示離上一棒選手越來越遠，

但我們還是得跑下去。

總結的說就是，

「不是每段緣分都有結局，但每個相遇都具有她的意義存在」

不要覺得浪費時間在一些事情上，

他只是沒有給予你想要的回饋，

但他也教會你什麼是自己不要的。

慢慢的長跑也好，努力衝刺也好～

只要向前走，總是會慢慢達到自己的目標的。

即便目標會調整變化，但你都在朝向他邁進。

總是會跑出屬於自己的道路的！

：）

Ellen

BR.